|
Hvordan huske drømmer?Enkelte påstår at de aldri drømmer. I virkeligheten drømmer alle, men det er stor forskjell mennesker imellom når det gjelder å huske hva man har drømt. De som sover urolig har lettere for å huske drømmer enn andre, noe som skyldes at man bare kan huske en drøm akkurat idet man våkner opp. Derfor vil mennesker som våkner flere ganger i løpet av natten ha en tendens til å huske drømmene sine bedre. Det er en vanlig oppfatning at evnen til å huske drømmer henger sammen med personlighetstype - f.eks. at kunstnere husker flere drømmer enn ingeniører. Men antakelig har de fleste omtrent like god evne til å huske drømmene sine. Det som imidlertid spiller en større rolle, er hvilken interesse man har for drømmer - rett og slett om man bryr seg om å huske dem. Vi vet også at man gjerne husker drømmer i sekvenser - de dukker ikke opp i minnet fullt ferdige; snarere er det slik at man husker ett element fra drømmen og så kan man nøste seg bakover til man husker større deler av drømmen. I følge Freud er grunnen til at vi har vanskelig for å huske drømmer at de har blitt sensurert av underbevisstheten. I dag er det få forskere som er enig i dette. Teknikker for å huske drømmerDet fins flere ting man selv kan gjøre for å huske drømmer:
|
|