|
Lillomarkas sponsorer:
www.perharald.com
|
 Julekalender!!!
Step by step!!
Snart april, snart sesongstart og snart tid for steinharde konkurranser! Jeg gleder meg utrolig til sesongen 2010 setter igang og ser frem til opplevelsen av at vinterens trening skal gi resultater! 
Spania, Sverige og Belgia! Ett herlig triangel!
Dessverre er det en stund siden jeg oppdaterte denne siden, det er ikke fordi det ikke har skjedd noe, men rett og slett fordi det har skjedd noe stort sett hele tiden. :D De siste ukene har jeg tilbringt i forskjellige deler av Europa... 
O-teknikk om vinteren!
Januar er snart et ferdig kapittel i treningsdagboken og jeg gleder meg allerede til sesongen skal starte for fullt. Januar har blitt preget av en hel horde med hvite og kalde partikler. Dette har gjort at det har blitt mye mindre o-teknikk enn jeg hadde planlagt denne... 
Litt intervalltrening og VO2-max!
Etter at jeg kom hjem fra Portugal har mesteparten av treningen min handlet om rolige turer i klassisk stilart og noen hardere intervaller. Dette er finfin trening for den fysiske kapasiteten, men jeg skal... 
Portugal og "Meeting Internacional de Arraiolos 2010"
De siste dagene har jeg befunnet meg i nydelige Evora i den sydlige delen av det prydelige Portugal. Her har jeg trent mange herlige treninger i et fint og ikke minst bart terreng med hardt underlag og nesten uten undervegetasjon. 
En Herlig Tradisjon!!!!!
Vinteren er tiden for de store tradisjoner. Julaften blir brukt til presanger og en virkelig stormiddag, lillejulaften til hovmesteren og juletreet, men den beste tradisjonen av dem alle er...  Dette bildet er tatt ved en langtur til Gullfjellet i november.
Vinneren er...
De siste dagene har jeg endelig trent normalt igjen etter frostskaden jeg fikk for litt over en uke siden. I starten kunne jeg bare sykle, noe som... 
Herlig langtur og 2. grads frostskade...
Da var det endelig juleferie og jeg har kommet meg til Bergen!! Dagens langtur gikk opp...  Herlig og kaldt var det...
Halden og Julekalender!!
Den siste uken har jeg oppholdt meg i Halden, hvor jeg bodde hos... 
Litt vinterinspirasjon!!
Den siste tiden har jeg brukt til o-teknisk trening og eksamenspugging  For en uke siden var jeg i Sverige for...  Bymarka rundt og rundt!! << Previous 1 2 3 Next >>
|
